先日、仙人岱（標高1330m）という山に 登ってきたのですが、 久々のガッツリ登山ということで 気合を入れて前日のお休み（2連休だった）に ウォーミングアップがてら 浜田ショッピングセンターまで 往復歩いてみました（約10km） いつもこのくらい走ってたん…